Julietta ja nie wiem jak ludzie mogą przy dzieciach pracować z domu ;-) ja mam czasem problem żeby spokojnie przez telefon porozmawiać czy maila wysłać, no nie wyobrażam sobie pracy w takich warunkach. A opcja włączania TV na kilka godzin odpada zupełnie.
[...] 100g ryżu, 300ml mleka 21:00 200g serka wiejskiego, 50g sera białego. _______________________________________________ Nogi jak zwykle męczące na 102%.:-)) Po przyjściu do domu nie mogłem wstać z fotela bo tak mnie bolały. Ale trening dzisiaj był hard.;-) Najbardziej chyba wymęczyły mnie te końcowe wykroki. Ostatnie powtórzenia robiłem już [...]
[...] przeraźliwy ból w okolicach barku. Ręka stała się bezwładna. Potem już poszło, pogotowie przyjechało do szkoły, zabrali mnie, prześwietlenia, chvje mój dzikie węże, jakieś papierki. I zostałem odprawiony do domu z bandażem trójkątnym i receptą na ketonal.}:-(((}:-((( Bark nadal boli ale tylko w niektórych momentach... To się kvrwa załatwiłem...
prześwietlenia, chvje mój dzikie węże, jakieś papierki. I zostałem odprawiony do domu z bandażem trójkątnym i receptą na ketonal. :)) Mój ojciec 6 lat temu zerwal achillesa grając w kosza, lekarz pierwszego i drugiego kontaktu chciał wsadzić nogę do gipsu, bo było to rzekomo naciągnięcie (badane specjalistycznymi urzadzeniami). Tymczasem znajomy [...]
[...] przede mną.:-) Ostatecznie dałem radę zrobić wszystko oprócz wykroków, bo już nie miałem siły. Zmasakrowałem dwójki i to tak że ciężko mi było dojść do szatni, a potem do domu.;-) Teraz czuję się już lepiej, choć odzywają sie czworogłowe. Reasumując - trening uważam za udany.:-)) Jedzenie szkolne dzisiaj w pospiechu bo akademie i takie inne [...]
Panowie jak po meczu Polska - Grecja? Ogladalem na telebimie w Gdansku :D PELNO LUDU. Dobrze, ze deszcz j**nal to troche poszlo do domu ;D Mysle, ze sa szanse na rozbicie Czechow i walke z Ruskimi. Jak wiadomo Nasi vs Rosja = zaciety pojedynek.
[...] pytanie. Sztangę powinienem opuszczać do linii splotu słonecznego czy może wyżej? 4 Dołożyłem w końcu te 2kg i lepiej poczułem klatkę. Miałem jeszcze dzisiaj ćwiczyć przedramiona, ale z powodu złej pogody musiałem wracać do domu. Byłem na rowerze a mam kawałek do przejechania. Wracać w burze rowerem? Nie ciekawa sprawa. Czas treningu: 45minut
Było już pisane. Chodzi w bluzie z kapturem po domu, na siłownie, dosłownie wszędzie, bo mu tak wygodnie i bardzo dobrze czuje się w bardzo ciepłym klimacie.
A więc moje obawy się spełniły - niestety zresztą. Przyszła szkoła to i nauka się zaczęła i inne sprawy z nią związane (wczesne dojazdy późne powroty do domu) Nie przeszkadza mi to jednak i nadal ćwiczę 3x/tydzień lecz nie mam określonych dni treningowych. Zazwyczaj jest to poniedziałek wtorek czwartek, czasami ewentualnie piątek. Kolejnym [...]
[...] na obroty. W sumie, to dobrze że dzisiaj przekonałem się czym to smakuje.:-)) Za tydzień, będę wiedział czego mam się spodziewać, a po treningu będę wracał z pokorą do domu (a zarazem satysfakcją że tak styrałem nogi) daget7 muszę jeszcze nad tymi wymiotami popracować i będzie w pytę.:-)) A tak ogólnie to mam wyrzuty sumienia że nie [...]
[...] że zrobię wiosło, dupa jak puszczałem sztangę do przodu sztanga sama z rąk wypadła bo tak zabolało, wiosło sztangielką to samo... W zamian zrobiłem brzuch i poszedłem do domu, smaruje teraz maściami rozgrzewającymi... Edit: Po radach riona muszę kupić maść przeciw zapalną. Wyczytałem że dobra na biceps i inne sprawy mięśniowe jest [...]
[...] stojąc 12x37kg 15x37kg 20x37kg 20x37kg 12x37kg Dzisiaj nie było regresu, ale przedramiona nieźle dostały. Całe żyły na rękach wyszły, dobra pompa do póki nie wróciłem do domu i nie zjadłem po treningówki.:-C To by chyba było na tyle z dzisiejszych wpisów.:-)) Dodam że nadal mam zakwasy na nogach od piątku już. Wczoraj wieczorem lekko się [...]
f***in shiiit tak mnie scielo po metforminie ze ledwo dojechalem do domu i zapomnialem kodu do drzwi %-) 3x bledny %-) Gorzej niz po insie/ Nie podoba mi sie to %-) Jak tak dalej pojdzie to jutro zapomne jak sie nazywam a za tydzien bede pisal w cudzym dzienniku trening tez dziwny, barki skonczylem 80 stojac i jakos nie mialem ochoty zakladac [...]
Ja uważam że tamta seria w całości spawana była lepsza od tej skręcanej i nie zmienię swojego zdania. Wiem że to seria do domu ale to od razu nie musi oznaczać że sprzęt może być gorszy bo to jest sprzęt do domu a nie do siłowni. Niestety jeszcze nikt nie wpadł na to żeby dać takie nakrętki, a jest to może i dobre rozwiązanie i podpowiedz dla [...]
Nie padało, tylko trochę, ale to nie dlatego, mam góry śniegu naokoło domu a ze mieszkam w dołku to jak się zacznie topić to nas zaleje I trzeba to wszytko przerzucić na dół. Najgorsze że ojciec sobie palca połamał i teraz muszę zapieprzać za dwóch. Prostowniki mi już siadają nie wiem jak ja jutro będę robił MC Najwyzej odpuszczę. Dzisiaj klatę [...]
[...] byłem zdrowy. Od samego rana się czułem coś nie ten tego, doszła gorączka, migdałki wyglądają jak poligon. Szkoda gadać. W szkole napisałem dwa sprawdziany i pojechałem do domu. Z angielskiego jestem zadowolony. Z chemii uczyłem się nie całkiem tego co trzeba było Ale na pozytywną wyciągnę Dobrze że trochę spamu robicie to dziennik nie [...]
[...] u mojego trenera Norberta w jego klubie Fenix. http://imgur.pl/i/00012/3daizzo7x9j9.jpg Zrobilismy trening, rozpiske, pogadalismy, i wrocilam padnieta ale zmotywowana do domu :-) jesli chodzi o zmiany to w diecie nie zmienilo sie nic poza zwiększeniem iloscia platkow do sniadania , co do suplementacji to wywalilismy carbo na rzecz vitargo. [...]
[...] nie przypominaj %-) poki co jest dobrze a bialeczka innego nie lubie i nie toleruje wiec tym bardziej sie ciesze ;-D A teraz wpiska z środy 3.12.2014 przyszłam wczoraj do domu o 18 zjadłam posiłek i usnełam ...wstałam o 20 ugotowałam i poszłam dalej spac :-? obudziłam sie o 4 rano i 2 godziny zastanawiałam sie czy jechac juz na cardio czy [...]
[...] Ciekawe jak trening i zakupy poszły;) Wszystko już nabyte? Tak w ogóle - kto to widział by iść do pracy jedynie na 2 godziny?:D Ale czapa !:D oooj Dorka wrocilismy do domu o 22 :-O a nie umialam sie doczekac strojenia wiec nawet nie zjadlam a zaczelam stroic choinke, pokoj i w ogooleee 8-) hehehe wszystko kupione trening tez niezły. a Co [...]
[...] jak to jest czekac od posiłku do posiłku , i miec wyliczone wszystko na styk , i pilnować kazdego ziarenka %-) POlka omlet pol biedy bo jeszcze pozbierasz go z czystego domu, gorzej jak Ci na ziemie w obsyfiałym pociągu wyleci :)) Iccana hahahha musiał sie mocno przypiec :-P Julczik ja robie tak samo :-D Poniedziałek 07.07.2015 [...]
Kebula, DT nr ∞
